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Nutrição para uma Vida Saudável
Para viver uma vida saudável, a dieta é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em calorias.